Mois sans tabac

Un mois pour se décider, un mois pour arréter !

Le Mois Sans Tabac est une campagne nationale lancée en 2016 par Santé publique France et le ministère de la Santé, en partenariat avec l’Assurance Maladie. Elle propose, tous les 1er novembre, aux fumeurs de relever collectivement le défi d’arrêter de fumer pendant 30 jours. Il vous reste donc un mois pour vous inscrire !

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L’objectif est de rendre l’arrêt du tabac plus facile grâce au soutien des proches, des autres participants et des professionnels de santé. Après un mois sans cigarette, la dépendance et les symptômes de manque diminuent et les chances d’arrêter définitivement sont multipliées par cinq.

Les participants peuvent bénéficier gratuitement de consultations, d’un kit d’aide à l’arrêt, d’une application mobile, de conseils quotidiens et d’une communauté d’entraide. Ces dispositifs sont disponibles toute l’année.

L’arrêt du tabac apporte rapidement des bénéfices pour la santé : amélioration du goût et de l’odorat, meilleure respiration, diminution de la fatigue et, à plus long terme, réduction des risques de maladies cardiovasculaires, d’AVC et de cancer

Le Mois Sans Tabac encourage les fumeurs à arrêter ensemble, en leur proposant un accompagnement gratuit et des outils pour augmenter leurs chances de réussir leur sevrage.

Renseignements, insriptions : https://www.tabac-info-service.fr/article/mois-sans-tabac